Tudo na vida requer consistência, o mesmo acontece para se ter sucesso na perda de peso e na manutenção do mesmo.

Vamos para um exemplo, quando estávamos na escola as fórmulas de matemática estavam frescas na nossa cabeça. Se eu perguntar hoje para vocês poucos lembrarão.

Quando temos uma constância do tratamento da obesidade, ou perda de peso temos um maior sucesso.

Para isso é importante o auto conhecimento, para entender quais são os seus gatilhos, e também um acompanhamento nutricional e médico com frequência.

Semanal, quinzenal ou mensal, cada um tem a sua necessidade. Mas é de extrema importância ter esse acompanhamento!

Confio em vocês, mantenham o foco SEMPRE!!!!