Fizemos uma seleção de 10 receitas de lanches saudáveis e as reunimos em um novo e-book gratuito para você fazer download. Você pode baixar para seu celular, tablet, computador e até compartilhar para seus amigos e familiares pelas redes sociais e aplicativos de mensagem.

Na hora do lanche, ter uma receita saudável é ótimo para não “errar a mão” e na pressa acabar  ingerindo alimentos ultraprocessados e pouco nutritivos.

Aproveitem as receitas e comentem em nossas redes sociais o que acharam e como ficaram as receitas nas versão de cada uma de vocês!