Classificação: sem lactose, sem glúten
Categorias: aves
Ocasião: acompanhamento
Rendimento: 4 porções
Valor calórico por porção: 106 Kcal
Tempo de preparo: 60 minutos
Dificuldade: aprendiz
Ingredientes
- 4 filés (100g cada) de frango
- 2 dentes de alho
- 1 cebola
- Sal a gosto
- 3 colheres (sopa) de molho de mostarda
- 50g de mel
- 1 limão
- Raspas de 1 limão
Preparo
- Tempere os filés com alho, cebola, sal e mostarda e deixe marinando por algum tempo.
- Leve ao forno com o líquido da marinada por 20 minutos.
- Misture o mel com o suco do limão e as raspas e jogue sobre os frangos.
- Deixe no forno por mais 20 minutos e sirva.
