- Classificação: sem lactose
- Categorias: acompanhamento
- Rendimento: 4 porções
- Valor calórico por porção: 199 kcal
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Dificuldade: aprendiz
Ingredientes
- 300g de carne moída
- 1 xícara (chá) de aveia fina
- 3 claras pequenas
- Sal a gosto
- 1 colher (sobremesa) de óleo vegetal
Preparo
- Em um recipiente, misture a carne, a aveia e as claras até obter uma massa homogênea. Tempere com sal
- Modele os hambúrgueres
- Unte uma frigideira ou uma grelha com óleo vegetal e grelhe os hambúrgueres deixando dourar dos dois lados. Sirva.
