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  • Um comentarista do WordPress commented on
    Olá, mundo!

Legumes no papilote

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Classificação: sem glúten, sem lactose, vegetariano
Categorias: vegetariano
Ocasião: acompanhamento
Rendimento: 4 porções
Valor calórico por porção: 66 kcal
Tempo de preparo: 50 minutos
Dificuldade: aprendiz

Ingredientes

  • 150g cenoura baby
  • 200g tomate cereja
  • 8 mini cebolas
  • 4 ramos de orégano fresco
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • ½ colher (chá) de sal
  • ½ colher (café) de pimenta-do-reino moída
  • 4 dentes de alho picados
  • Papel alumínio
  • Azeite ou óleo vegetal para untar

Preparo

  1. Depois de lavar e higienizar os legumes, descasque as mini cebolas e corte-as ao meio
  2. Misture todos os ingredientes e os distribua em 4 pacotinhos feitos com papel alumínio
  3. Unte uma forma com um pouco de óleo e coloque os pacotinhos em cima, para que o papel alumínio não rasgue
  4. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Sirva.
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