Assunto que intriga a todas as especialidades médicas e pacientes. Ao contrário do que muitos pensam, a vitamina D, não é apenas umas “vitamina” e sim um HORMÔNIO, produzido pela pele através da exposição solar. Mas afinal, porque ela é tão importante? A vitamina D é fundamental na absorção do cálcio intestinal e produção de osso, regulação do PTH, outro hormônio produzido pelas paratireoides. A sua deficiência pode levar á osteoporose. Como saber o seu nível ideal?

Estar entre 20-30mg/dl, e, em pacientes com osteoporose o valor ideal é maior que 30mg/dl. O excesso pode causar: insuficiência renal. Então é de suma importância o uso de forma adequada da vitamina D. Não é necessário a exposição solar para a produção de vitamina D; podemos tomar suplementos, evitando, assim, a exposição solar excessiva! Para mais informações, consulte o seu endocrinologista.